STOP – Získejte odstup a nadhled

Desítky valících se emailů denně, volný čas v nedohlednu, přibývající stres z termínů, z nedokončených věcí. Taková malá krize. Jak na to, jak z toho ven? Pomohl mi opět únik do offlinu. Tentokrát jsem ho i pojmenoval – na základě zkušenosti z knížky, kterou jsem nedávno dočetl – metodou STOP. Knížka pro mě byla nejen o koučování, o svobodě v práci, ale vůbec o sebeřízení a sebepoznání. Jedná se o Inner Game pro manažery od W. Timothy Gallweye.

Metoda STOP,  jak říká Timothy, znamená „..přestat se dívat na svět tunelem setrvačného jednání a umožnit tak obnovení mobility a vědomého přístupu k práci“, čili:

S – Step back (odstup, podívej se na věci z odstupu)

T – Think (přemýšlej)

O – Organize your thoughts (zorganizuj si myšlenky)

P- Proceed (jednej)

Tedy sbalil jsem se,  v 6 ráno vstal a vyrazil na Ještěd. I přes nepříznivou předpověď počasí bylo počasí akorát na proběhnutí se přírodou. To, že jsem druhý den z náporu endorfinů nemohl ani chodit, to zůstane doufám jen v dějinách svalové hmoty. Ale těch tvůrčích nápadů, co jsem dokázal během cesty vygenerovat, to vůbec moje palce nestíhaly bušit do připraveného elektronického poznámkového bloku. Yay! :)

To, co ještě včera vyvolávalo emoce, je minimálně 90km ode mě a já se můžu dívat na věci z odstupu, v klidu, během putování přírodou. Obrovský nadhled a vnímání věcí z větší perspektivy a nezabřednutí do detailu dávají možnost kreativního tvoření a strategického plánování. Opravdu.

Tak vyčištěnou hlavu jsem už dlouho neměl. S přibývajícími kilometry v nohách přibývala i chuť na večerní společenskou událost, na kterou bych jinak díky únavě z práce za počítačem vůbec nenašel energii. Moc přítomného okamžiku se dostavila v pořádné míře. Čas, kdy si uvědomuji přítomnost a žiju naplno. Díky za to!

Kromě zvýšení kreativity můžete v knížce určitě hledat i jak vyhrát bitvu, nebo jak řídit pracovní týmy, lépe studovat nebo si lépe organizovat čas. Každopádně vám přeju tu pohodu, hodit si STOPku a skočit si do offlinu! Asi i kvůli tomu mám tak rád sport a jsem nerad, když mi ho nějaká věc bere.  Co vy? Jak se posloucháte, ordinujete si odpočinek, nebo si ho berete až když je potřeba?

Pavel